**

欢迎来到全面的冰雪运动培训指南！本问卷旨在帮助您评估当前的冰雪运动技能和知识水平，并确定需要

改进的领域，以便您充分利用您的冰雪运动体验。

**问卷内容：**

**第 1 部分：基本信息**

* 您的姓名和年龄

* 您参加的冰雪运动类型

* 您参加冰雪运动的经验水平

**第 2 部分：

技能评估**

**滑雪：**

* 您能在各种雪况下控制您的速度和方向吗？

* 您能自信地进行平行滑降和犁式滑降吗？

* 您能进行基本跳跃和旋转吗？

**单板滑雪：**

* 您能在任何斜坡上保持您的平衡并控制您的速度吗？

* 您能自信地进行常规和反脚滑行吗？

* 您能进行基本的跳跃和旋转吗？

**第 3 部分：知识评估**

**安全：**

* 您了解冰雪运动的安全准则

和礼仪吗？

* 您知道如何在遇到危险情况下应对吗？

**装备：**

* 您知道如何选择和保养合适的装备吗？

* 您了解不同类型装备的优点和缺点吗？

**技术：**

* 您了解冰雪运动的基本技术吗？

* 您知道如何针对不同的雪况和地形调整您的技术吗？

**第 4 部分：目标设定**

* 您希望在冰雪运动中取得什么进步？

* 您打算如何实现这些目标？

**益处：**

通过填写此问卷，您将获得以下好处：

* 识别需要改进的领域

* 制定针对性的培训计划

* 提升您的整体技能和知识

* 更安全、更享受地参与冰雪运动

现在就填写此问卷，开启您的冰雪运动技能提升之旅！